Mein Weg bis heute -
Eine Reise voller Erfahrungen und Entdeckungen

Schon in meiner Kindheit habe ich mich gefragt, warum wir eigentlich altern und wieso sich der menschliche Körper im Laufe der Zeit so sehr verändert. 
Ich fand das nicht fair :-) und habe mich nach einer einschneidenden Erfahrung gefragt, was ich wohl machen kann, um so lange wie möglich fit, gesund und strahlend zu bleiben. Aus diesem Grund zogen mich schon im jungen Alter die Bereiche Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden an.  
Als ich 20 Jahre alt war, entdeckte ich die Welt der Meditation und von diesem Moment an transformierte sich mein Leben doch sehr. Mein Interesse für Yoga und Ayurveda wurde geweckt und eine tiefgreifende Veränderung in meiner Ernährung, meinem Umweltbewusstsein und meiner Selbstwahrnehmung setzte ein. Ein ganz neuer Horizont öffnete sich mir. 

Heute bin ich zertifizierte Yogalehrerin auf einem fortgeschrittenen Ausbildungsniveau von 1.500 Stunden und bin qualifiziert, weltweit Yogalehrer:innen auszubilden und zu zertifizieren. Seit 2012 habe ich in Europa, Asien und den USA ausgebildet und Kursteilnehmer:innen aus über 40 verschiedenen Nationen unterrichtet.
Als engagierte Leiterin des Fachbereichs für Yoga-Therapie –Yoga Āsanas und Prānāyāma – am Maharishi College of Perfect Health International/Niederlande, habe ich verschiedene Kursmodelle kreiert, eingeführt und unterrichtet. 

Mit ca. 30 Jahren begann ich, Gesichtsübungen zu praktizieren, die ich in einem Buch entdeckt hatte. Viele Jahre später hörte ich von der Faceyoga-Methode und hatte 2018 das große Glück, als eine der ersten Deutschen erfolgreich eine Ausbildung und Zertifizierung als Faceyoga-Method® Lehrerin durch die weltweit anerkannte Faceyoga-Expertin Fumiko Takatsu abschließen zu dürfen.  

Schon seit meiner Kindheit trage ich tief in mir den Wunsch, anderen Menschen zu helfen - und das ist wohl auch der Grund, warum ich mich im Laufe der Jahre in so vielen Bereichen qualifiziert habe, die es mir ermöglichen, konkret zu helfen und positive Veränderungen im Leben der Menschen zu bewirken.
Mein Portfolio umfasst daher ein breites Spektrum: Ich bin auch noch zertifizierter Personal Life Coach, Meditationslehrerin, Schmerztherapie-Coach nach Liebscher & Bracht und Nordic Walking Instructor. 

Hauptberuflich arbeite ich seit über 20 Jahren im Bereich Ayurveda und habe während mehrerer Indien-Aufenthalte von hochkarätigen Experten lernen dürfen. Auch heute noch fasziniert mich die zeitlose Weisheit dieses wunderbaren, jahrtausendealten Gesundheitssystems. 

Neben meinen beruflichen Leidenschaften genieße ich die erdende Kraft der Natur bei ausgedehnten Waldspaziergängen mit meinem Hund. Das tiefe Gefühl der Körperlichkeit, sei es durch Sport, Walken, Tanzen, Yoga oder Faceyoga,  ist für mich ein Fenster zur Seele und hilft mir  - wie auch die Meditation - , mein innerstes Selbst wahrzunehmen, meine Intuition zu schärfen und meinen inneren Kompass zu spüren. 

Durch diese kontinuierlichen Erfahrungen über die Jahre hinweg ist in mir die Gewissheit gewachsen, dass unser menschliches Dasein zeitlos ist und das Leben weit mehr beinhaltet als die begrenzten Jahre, die wir auf der Erde verbringen. Auch die Bedeutung des Fühlens ist mir immer klarer geworden. Heute habe ich für mich erkannt, wie essentiell es ist, geerdet und positiv zu sein.
 

Wie klingt das für dich? Unsere Selbstwahrnehmung vertieft sich, wenn unser Körper ein guter "Freund" ist, den wir voll und ganz fühlen und wahrnehmen.

Faceyoga kann jetzt dein Startpunkt zu ganzheitlichem Wohlbefinden sein.

Zusammen arbeiten wir nicht nur an deiner äußeren Ausstrahlung; ich unterstütze dich auch mit effektiven Tools auf deinem Weg zu einem gesunden, freien und erfüllten Leben. 

Ich freue mich auf dich. 
Deine Gudrun Glenda Buchzik
 

Seit 2018