Was ist Faceyoga?

Faceyoga 

• ist ein verblüffend einfacher Weg, um jünger und gesünder auszusehen und  sich auch so zu fühlen. Es ist eine natürliche Methode zur Verjüngung und Straffung des Gesichts.
• beinhaltet eine Reihe von Übungen, die die Muskulatur des Gesichts trainiert und stärkt. Denn: Genau so, wie wir unseren Körper durch gezieltes Training stärken und in Form bringen, können wir auch unser Gesicht trainieren und revitalisieren.
• vereint Gesichtsübungen, Körperhaltung aus dem Yoga, Atemtechniken, Entspannung, Massage und Akupressur. 
• ist ein einzigartiges, nicht toxisches und kosteneffektives natürliches Lifting und eine risikofreie Alternative zu Botox-Injektionen oder sogar plastischen Operationen. 
• Die beeindruckenden Auswirkungen der Gesichtsübungen sind wissenschaftlich belegt.

Welche Effekte hat Faceyoga?

Die Ausübung von Faceyoga bietet dir so viele Vorteile:

Hautstraffung: Das Training der Gesichtsmuskulatur unterstützt Hautstraffung und verbessert die Elastizität der Haut. Falten werden gemildert, die Konturen definiert und dein Gesicht erscheint glatter und jugendlicher.
Verbesserte Durchblutung: Die Übungen fördern die Durchblutung im Gesicht, was zu einer höheren Sauerstoffversorgung der Haut und einer allgemeinen Verbesserung des Hautbilds führt.
Verbesserte Mimik und Korrektur von Gesichtsasymmetrie: Gezielte Übungen und Achtsamkeit führen zu einer verbesserten Gesichtssymmetrie und einer bewussten, kontrollierten Mimik.
Lösen von Kieferverspannungen, Reduzierung von Kieferschmerzen und nächtlichem Zähneknirschen.
Verbesserung bei Verspannungen und Dysfunktionen im Bereich der Halswirbelsäule (HWS), die oft Auslöser sind für Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus.
Effektive Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und bei Schulterverspannungen.

 Faceyoga kann effektiv dazu beitragen, das Erscheinungsbild eines Gummy Smile zu reduzieren und für ein harmonischeres Lächeln zu sorgen.
Stressreduktion: Faceyoga trägt zur Entspannung und zum Stressabbau bei. 

Wie kannst du Faceyoga lernen?

Ich lade dich herzlich ein, Faceyoga für dich zu entdecken und zu nutzen. 
 
Ob du dich für ein inspirierendes Gruppencoaching oder eine intensive Einzelsitzung von 45 Minuten mit mir entscheidest – beide Angebote stehen dir in einem bequemen Online-Format zur Verfügung. Mit nur wenigen Minuten Übung täglich genießt du alle Vorteile.

Dein Gesicht zu verändern bedeutet tatsächlich, dein ganzes Leben zu verändern. Es ist einfach fabelhaft. 

Doch Faceyoga und das begleitende Coaching bewirken mehr als nur äußerliche Verschönerungen. Sie laden zu einer tiefen inneren Verwandlung ein, bei der alte Glaubenssätze, Blockaden und hinderliche Gedankenmuster Platz für Selbstliebe und Selbstvertrauen machen. Diese seelische Erneuerung wird nicht nur dein Selbstbewusstsein stärken, sondern auch deine gesamte Ausstrahlung positiv beeinflussen. 

Gerne begleite ich dich auf deiner Reise zu deinem jüngeren Ich.